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RSP

Retraite Sportive Pérols

Programme randos cool juin 2019

La rando cool le matin - RV 08h45 départ 09h00 - n'est pas très attirante : une seule personne lundi 4 juin !

Lundi prochain 10 juin pas de rando cool - jour férié -

Lundi 17 juin la rando cool ne comprendra qu'une heure de marche - RV médical - 

Lundi 24 juin dernière rando cool de  la saison 

J'attends vos suggestions pour la saison prochaine

Amicalement 

Henri

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Rando rouge

DSC04021Étions huit pour cette magnifique randonnée le saut de vézoles ou (vésoles )

Après un démarrage un peu difficile ,pour trouver le hameau de Langlade ,car mon GPS de voiture🚙 m'a fait des petits caprices 🤨cela nous a permis de visiter😉  les montagnes⛰ aux  alentours et raccourcir la randonnée en km et en dénivelé, pour ne pas rentrer trop tard sur Pérols (12,5 km et 730 DV +) mais comme c'était une randonnée où l'on en prenait plein les yeux, je pense que cela n'a pas dérangé le groupe.

Avons pu enfin démarrer cette jolie grimpette ,tout au long du ruisseau le Bureau qui alimente en permanence le lac de Vézoles, pour descendre en une multitude de cascades et de vasques, pour ensuite  rejoindre la riviere le Jaur( affluent cévenole de l'Orb en rive droite )

DSC03959Sentier des 1000 marches que de travail et de courage pour installer toutes ces grosses pierres pour poser nos petites chaussures 🥾

IMG 0070Une fois à droite une fois à gauche du ruisseau 

IMG 0055 copie 2Mais il y a pas il fallait gravir le long de ces nombreuses cascades aménagées pour pouvoir bénéficier d'un bon repas et de ses desserts 

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lac de vésoles ( lac de barrage du département de l'hérault superficie de 50 Hectares )

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Après Notre déjeuner avons engagés une jolie descente par le chemin des légendes en passant par La fontaine des cabanes

le col des boeufs et le col des sept fréres

IMG 0097Belvédère où nous pouvions apercevoir le chemin que nous avions emprunter le matin.

IMG 0100Merci à toutes et à tous d'être venus m'accompagner pour cette belle randonnée et n'oublions pas Notre ami Didier pour ses photos

A bientôt si vous le voulez

 

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Les Capitelles de Benovies 1/2 journée 31 Mai

14 vaillants randonneurs pour cette belle randonnée

Pas de difficultés. Quelques passages dans les cailloux mais rien de bien méchant.

Repos près de la rivière avant le retour.

Merci à tous les présents et à Gilbert pour ses magnifiques photos.IMG 9681IMG 9759IMG 9786IMG 9813RSP 31.05.2019IMG 9711

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Séjour Roses

Vaillants cyclistes, nous étions 11 puis 13 pour finir à 18 sur les petites routes et sentiers au milieu de cette riche nature qui entoure Roses où nous avons hébergé pendant cinq jours. 20190528 154604

Toujours dans la bonne humeur malgré le vent qui nous a poussé à nos limites tellement les rafales par moment étaient violentes, bravo à tous. Malgré deux chutes, heureusement sans gravité, et deux crevaisons, je crois que tout le monde est prêt à repartir..........

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Journée découverte à BOUSSAGUES le 24 Mai 2019

On ne parle plus de la ponctualité des Péroliens !
Boussagues , cité antique fortifiée nichée au cœur de la vallée reculée du Bas Languedoc et que personne ne connaissait .
70 âmes , 3 rivières , 4 fontaines , 2 églises, des anciennes portes, des maisons du 15 ième siècle , la célèbre « Maison du Bailli »qui n’est autre qu’un manoir ayant été légué à Henri de Toulouse Lautrec, etc…etc
Grâce à un guide hors de pair , nous avons été imprégnés de l’histoire passionnante de ce joli village à travers les siècles.
Après un pique- nique dans un joli jardin , les dames célestes nous attendaient à Hérépian.
Présentation des différentes sonnailles, leur fabrication et leur utilisation . Dorine a répondu à toutes nos questIons.
Des décors de lumière, des films, la liberté de toucher, de manipuler et de faire tinter cloches et sonnailles a ravi tous les participants.
Dommage pour ceux qui n’ont pas participé à cette belle journée.

Amitiés Marie Hélène

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Balades printanières

Deux belles sorties vélos cette semaine sous le soleil...

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Sortie botanique du 20 mai 2019

En ce lundi 20 mai, une vingtaine de membres de la RSP ont répondu à l'invitation qui leur avait été faite, à savoir une sortie botanique à la découverte de la flore du Domaine public de Méric, qui appartenant aujourd'hui à la Municipalité de Montpellier, fut autrefois propriété de la famille du grand peintre impressionniste local Frédéric Bazille. La météo du jour étant favorable à l'éclosion de jeunes et tendres pousses, de vieilles branches de retraités sportifs péroliens partirent donc à la recherche de leur futur !

             De fait, ils ont croisé une multitude d'herbes, de fleurs, d'arbustes et d'arbres avec lesquels ils ont pu faire connaissance, au détour d'un chemin, au cœur d'une prairie ou au coin d'un bois. Ils ont questionné, discuté et surtout photographié ces nouveaux amis… afin de les reconnaître plus tard ! Séduite, une Vénus dénudée s'est même offerte pour immortaliser l’instant !

Jean-Louis Marroncle

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Séjours pays basque

Nous voici revenus sur Pérols avec plein de belles choses dans la tête et dans les valises 🧳

des participants tres agréables et  conviviaux , nous avons passé un excellent séjour avec le soleil ☀️ sans aucune faille. Je ne peux faire le détail de toutes les belles choses que nous avons vues, et toutes les bons produits locaux que nous avons dégustés 🐖🐖🐖 cela serait trop long.

A nouveau remercions Jacqueline pour son organisation et une pensée pour les personnes qui n'ont pu venir à ce séjour.

 

Notre premier arrêt fut  la cave de jurançon à GAN pour une visite et dégustation

 

IMG 98512019 05 16 RSP ARNAGA2 Cambo 800

Photo de groupe devant la demeure d'Edmond Rostand- ( villa Arnaga )

 

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Tout Le Monde a réussi  cette difficile Ascension de la montagne la Rhune 905 M de dénivelé cumulé.

IMG 9886Mais une fois arrivés au sommet quel spectacle d'un côté IMG 9888 les montagnes des Pyrénées enneigées et de l'autre l'océan atlantique

Il faut quand même dire  dans cette difficile Ascension🥵 le plus durIMG 9875

étaient les sièges du petit train 🚃 à crémaillère 😉

2019 05 14 RSP Sare Soiree basque 800Soirée basque au VVF de Sare

Parmi les différentes soirées dansantes trois personnes du groupe dont je  tairais les noms pourraient  être recrutées et signer un contrat  pour les animations😂😂(bien entendu je plaisante )

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Nous remercions Hélène qui n'a pas pu  venir.

Mais qui a bien contribué  à l'organisation et la préparation de ce séjour, également  Joëlle pour son aide et Sylviane pour les photos.

 

 

 

 

 

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Rando 1/2 journée du mercredi 15 mai

Les Coteaux de St Christol

m 20190515 145529

Nous étions 22 personnes pour cette petite rando de 5,7 kms et 70 m de dénivelé au milieu des vignes

Grand ciel bleu, et de jolis point de vue sur les Cévennes;

Tout cela dans la bonne humeur, c'est un mercredi, donc c'est Cool....

A bientôt sur d'autres chemins.

Cordialement Bertrand

 

 

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Tour de l'étang de Thau

Ce jeudi 16 mai, nous étions 14 au départ de cette journée VTC qui s'annonçait très agréable.

Nous sommes partis de Balaruc le Vieux, avons traversé le très typique "village gaulois" de la Pointe Courte à Sète,

puis en suivant le bord de mer par la vois verte sommes arrivés à Marseillan Plage.

Nous avons continué en suivant le canal du midi, à travers la réserve naturelle du Bagnas, jusqu'à Agde, puis jusqu'à Florensac, 

par de jolis chemins "de vignes".

Une belle table nous attendait au restaurant La Noria......

Retour par un tracé qui emprunte l'ancienne vois férrée, par Pomerols, Pinet et Mèze, au milieu des vignes de Picpoul.

Avant Bouzigues, une belle vue panoramique sur l'étang, les tables et le Mont St Clair:

ThauNous sommes rentrés après 72 km enchantés de cette journée...

 

 

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Pérols/Aigues Mortes/Gallician

Nous étions 11 pour cette belle journée ensoleilée en direction de Gallician.

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Beaucoup de vent mais personne ne s'est découragé et après une pause à la tour carbonière nous nous sommes régalés d'une rouille de poulpe sur la place Saint Louis à Aigues Mortes.

20190514 125251   20190514 135952

On rajuste, on ajoute et on crème ((pour le soleil))

 

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Le retour fut aussi venté que l'allée mais à notre arrivée à Pérols nous affichions sur les compteurs 84 km.... et tout ça dans le bonne humeur

 

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Merci à tous les participants

 

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SANILHAC-SAGRIES rando bleue

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Belle journée ensoleillée pour cette randonnée au départ de Sanilhac .

Nous étions , heureusement, dans la forêt assez souvent , ce qui nous a permis d’être à l’abri du vent .

Nous avons longé un bon moment le Gardon , déjeuné - presque - les pieds dans l’eau .

Vraiment une très belle randonnée, souvent menée par Philippe pour qui nous avons eu une pensée.Babeth DFC03C26 071A 4BD8 9E83 970940D9E103

 

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Saint-Drézéry vendredi 10 mai

Beau temps pour cette rando du vendredi après-midi dans les environs de St Drezery.

Nous étions 26, et nous avons parcouru des sentiers au milieu des vignes, dans des champs fleuris, puis dans le bois,

contourné un petit étang et malgré des barrières, nous avons réussi à retourner aux voitures. Ouf !!!

St DrerzeryMerci à Gilbert et à Gérard, nouvel animateur de randonnée qui à fermé la file... 

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Randonnée rouge Sainte-Victoire

Nous étions neuf pour cette magnifique journée qu'il ne fallait absolument pas manquer, même le vent annoncé n'y était pas,

Légère brise agréable pour ne pas avoir trop chaud , superbe randonnée que nous avons fait en ligne chose que l'on aurait pas pu faire en bus.

 Magnifique vue à 360°, sur notre gauche  nous avions les alpes enneigées sur notre droite côté sud nous avions notre Méditerranée.

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Avons pris notre déjeuner au pied de la croix de Provence bien entendu nous n'étions pas seuls cela nous a permis d'être tous sur la photo

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À mi-parcours nous regardions La croix de provence qui se trouvait au sommet ( montons , montons pas, montons montons pas)

IMG 9762C'est décidé on monte👞

DSC03221Mais quelle récompense arrivés en haut

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Pour la descente Notre ami Jean-Michel dont c'était une première avec les rouges , Me faisait signe de La main croyant pouvoir descendre en ascenseur.

Mais il n'a jamais trouvé le bouton pour le mettre en marche

IMG 9794Hé oui il fallait bien les faire ses crêtes nous étions là pour ça

Un grand merci à Nadine pour son aide dans les passages un peu techniques

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IMG 9813Qu'est-ce qu'elle nous paraît loin La croix de Provence

Screenshot 2019 05 08 8 13 h Trekking de Patrick34470 Move Après une grosse descente un peu caillouteuse

nous avons retrouvé la voiture de didier à puyloubier pour ensuite aller récupérer ma voiture 8 km plus loin à la  maison de la Sainte-Victoire

Merci à tous et à Didier pour ses très jolies photos au total 17 km DV+1020,DV-1150.

 

 

 

 

 

 

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Rando Assas

au vue des conditions climatiques prévues demain nous annulons la rando autour d’Assas.☔️😟

 

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Rando verte journée du vendredi 3 mai

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Malgré une météo incertaine, nous étions 14 pour cette rando au nord de Cournontérral.

Point de départ l'église du Cardonnet, quelques gouttes de pluie le matin, puis le ciel se dégage progressivement

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Vues étendues et impressionnantes depuis le chateau d'Aumelas, 

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Une belle rando à refaire avec le soleil !

Bien Cordialement, Bertrand

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Autour de Restinclieres

23 randonneurs pour faire le tour des vignes de Restinclieres. Belle ballade de premier mai , mais pas de muguet sur le chemin.😕

Gilbert était avec nous ,vous pourrez profiter de ses photos .📷🎞

 

 

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Horaire randos cools mai 2019

Bonjour

Contrairement à ce qui est porté sur le programme, les "randos cools" du mois de mai partiront le lundi à 14h00 et non à 9h00

Celles du mois de juin partiront bien le lundi à 09h00 comme indiqué sur le programme.

Bien sportivement, Henri

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Le lac de Ceceles, rando verte 1/2 Journée du vendredi 26 avril

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le lac de Ceceles, et ''la guinguette des amoureux''...tout un programme !

Paysages variés, une bien belle rando, agréable, facile et reposante.

 Un grand merci à Gilbert pour ses photos, ne pas hésiter à la reprogrammer.

A bientôt sur d'autres chemins.

Amicalement Bertrand.

 

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Le Bosc , Soumont Rando bleue le 22 avril

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Malgré quelques annulations de dernière minute ( santé , famille ) nous étions 15 pour cette randonnée pascale . Certains mangent de l’agneau , pour nous , c’était omelette .5B6F20DC 4DE0 4287 A594 59FD9A654060

 

40 œufs à cuire accompagnés d’asperges sauvages , de lardons et râpé .

Suivirent , les fromages et surtout une multitude de déserts . Auparavant, il y avait eu une chasse aux œufs ( en chocolat , bien sûr !😉)

Nous avons fait nos 16kms et 620m de dénivelé dans la bonne humeur .

Beaucoup de chance , pas de pluie . Certes , le ciel était un peu gris mais le Salagou était visible . Merci à tous ceux qui ont participé !  

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